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安眠指南
安眠指南
演员:
未知
类型:
动漫,国产动漫
导演:
内详
语言:
英语
年代:
2021
状态:
8集全
更新:
2021-05-20 01:49:37
备注:牢记本站唯一域名:www.hqdmw.com 感谢您的支持!
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《安眠指南》剧情介绍
安眠指南2021上映,是一部非常好看的动漫,国产动漫类型动漫。安眠指南主要剧情为:< >
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Heads ace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Heads ace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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《Heads ace 冥想正念指南》是Heads ace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括Heads ace睡眠指南和互动体验。
Heads ace冥想指南是Heads ace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括《Heads ace 睡眠指南》和一段互动体验。
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安眠指南
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